海带带给人体的营养价值很高，且其风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。而有多少女性知道饮用海带汤能使刚分娩后你的迅速恢复原先的奥妙身材呢？

这方法最先源于韩国，是其女性的减肥秘诀。而韩国，相信大家想到的都是其各种各样的美男美女，其怎么来的就不详细多说，但是韩国人的身材都很好，就是因为经常饮用海带汤而来的。对于韩国女人来说，仿佛没什么其他的食物比海带汤更加重要的了。海带汤是她们饭桌上的常客。尤其是过生日和分娩之后。

为什么海带汤能减肥呢？是因为海带中有一种叫做“昆布素”的物质，它能起到清除血脂的作用，所以产后喝海带汤是能起到瘦身的效果的。除此之外，海带热量很低，胶质和矿物质却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，多吃能起到很好的减肥作用。这可能就是你去到韩国时，见到的女人总是拥有妙曼的身材，即使是中年妇女，也很少会出现身材臃肿的情况。

而孕妇在怀孕期间缺少运动，所以新妈妈在产后很容易会缺钙，容易导致腰椎骨折。而海带中的钙和铁的含量都很高，产妇吃后就可以补充体内的钙不足。所以分娩后食用海带汤可以迅速回到原先的奥妙身材。